人的一生约有1/3的时间是在床上度过的，床上垫的、铺的、枕的、盖的，选用是否得当， 对人 体健康有着密切的关系。床单是床上的主要用品，选用吸湿性较好的天然棉制品，或选用维棉布的，这样的床单柔软、舒适。的确良一类的涤、棉混纺比例是65:35，吸湿性较差，并易产生静电，沾灰尘，所以选用 涤纶成分低一些的。新婚夫妇使用的床单。宜选用色彩鲜艳，多套色的大型图案，以烘托热烈欢乐的气氛。床单不宜太粗太厚，因为灰尘易通过床单的孔眼沉积在褥垫上。床垫要以比较硬实的为好，因为弹簧床垫或泡沫垫对人体益处不大，特别是儿童更不应选用这类床垫。单人用的垫褥的宽幅以人体肩宽的2.5倍为宜，双人用的垫褥以两人肩宽的两倍为宜。床罩是床上装饰品，所以要选购印花、绣花、拷花等比较美观的图案。布料可选用的确良或府绸。选用被子时被表可选用绸缎的。被里以棉织品为好。被子的幅宽以肩宽的1倍为宜，被子长度应 比人体长30至50厘米。被子的厚度应随房间的温度而确定。枕头里的枕芯，填充物以棉、鸭毛或荞麦皮较为理想，枕芯不要太高，以人平卧时一拳高、侧卧时一拳半为比较适宜。枕芯套应选择紧密的织物，以避免枕芯填充物细屑钻出来，外枕套主要起装饰作用，颜色要与整个房间装饰协调为原则，根据各自的爱好选用，为了保护枕套的洁净，睡眠时一般都使用枕巾，枕巾也应选用吸温性好的纯绵制品。